RUTINA DE TRABAJO DESDE CASA PARA AUMENTAR SU PRODUCTIVIDAD

Como sabemos, cuando el mundo nos da lo que queremos, el viaje para encarnar ese regalo y privilegio no siempre es simple o sencillo. Como alguien que no suele estar en el mismo lugar durante más de unas pocas semanas (no se preocupe, estoy trabajando en eso), se ha necesitado mucho aprendizaje, paciencia y flexibilidad para llegar a una rutina de trabajo desde casa. que se siente estable y seguro. Y aunque nuestras situaciones pueden diferir, y nuestras oficinas en el hogar pueden tener una decoración diferente , he descubierto algunos consejos y trucos ampliamente aplicables que estoy seguro de que cualquiera puede incluir en su rutina de trabajo desde el hogar.

 

Entonces, si bien puede ser tentador quedarse en pijama todo el día y escribir algunos correos electrónicos desde la comodidad de su sofá, estoy aquí para aconsejarle: no lo haga. Como alguien que ha estado allí, puedo atestiguar el hecho de que se puede obtener mucha alegría al apegarse a algunos rituales, prácticas y hábitos que le permiten afrontar el día con gracia, energía y apetito por la promesa (y productividad) que traerá.

 

Cómo crear una rutina de trabajo desde casa que aumente la productividad

 

1. Identifique Las Tres Cosas Principales Que Necesita Lograr

 

 

Puede parecer contradictorio, pero cuanta más intencionalidad incorpores a tu lista de tareas pendientes, más eficaz serás como empleado. En estos días, mi lista maestra de cosas por hacer puede llegar a lo largo y ancho, pero mantengo las cosas enfocadas enumerando las tres cosas principales que tengo que hacer y que puedo hacer. De hecho, este es un hábito que comencé a hacer al final de mi jornada laboral. De esa manera, tengo una idea clara de dónde quedaron las cosas el día anterior y puedo abordarlas de inmediato.

 

 

2. Consigue Algunas Victorias Fáciles

 

Este consejo coincide con el primero. Después de identificar las tres cosas que tengo que lograr al día siguiente, siempre me gusta incluir algunas tareas que sé que puedo completar en 30 minutos o menos y que haré junto con estas para tener un impulso adicional de confianza. Si bien siempre me han dicho que elimine las cosas difíciles primero, descubrí que saltar directamente a algo en lo que no veré la línea de meta durante unas horas puede parecer un trabajo duro. Es más, ralentiza mi ritmo.

 

 

Al asumir algunas victorias fáciles y eliminarlas junto con las cosas más difíciles, obtienes ese refuerzo positivo que puede mantener las cosas en marcha hasta que *puf* tus tareas pendientes estén completas.

 

 

3. Practique Tomando Descansos Reales

 

No somos robots. Somos seres humanos con un cierto umbral de energía y rendimiento que necesita reponerse a lo largo del día. ¿Alguna vez has notado que cuanto más tiempo te sientas en tu silla, menos sientes tu propio trasero? Sí, tu cerebro también se está quedando dormido.

 

 

El trabajo eficaz e inspirado no es solo el resultado de la diligencia, sino también el alejarse de vez en cuando. Así como la vida no existe en el vacío, nuestra productividad tampoco.

 

 

4. Prepara Tus Comidas Con Anticipación

 

 

Tómese un poco de tiempo el fin de semana para planificar lo que quiere comer para la próxima semana y haga sus compras con anticipación (aunque asegúrese de evitar las prisas del domingo). Y no puedo enfatizarlo lo suficiente: aléjese de su computadora cuando llegue la hora del almuerzo.

 

 

5. Diseña Un Espacio De Trabajo Que Inspire

 

Estoy agradecido de no haber estado sujeto a los cubículos deprimentes y monótonos que alguna vez fueron omnipresentes en los espacios de trabajo en todo Estados Unidos. Y aunque ciertamente nunca he necesitado una mesa de ping pong o kombucha que fluya libremente para mantenerme motivado en el trabajo, hay algunas comodidades que hacen que la jornada laboral sea aún más agradable.

 

 

La oficina de mi casa cuenta con una alfombra de imitación de piel de oveja que coloco sobre mi silla para mayor comodidad. También me aseguré de invertir mi dinero en algo que no solo fuera lindo, sino también ergonómico. ( Este es mi favorito y viene en los tonos apagados más encantadores). Más allá de eso, me gusta que mis accesorios combinen y me brinden una chispa de placer estético cuando los uso. La función y la forma se adaptan mejor a mi espacio.

 

 

Y para los momentos en que estoy de viaje, mi principal prioridad es crear un lugar cómodo sobre la marcha. Hay algunas maneras fáciles de lograr esto que casi cualquier espacio puede acomodar. Siempre me aseguro de tener una linda vela de temporada en mi bolso cuando viajo e incluso llevo mi tablero de visión actual conmigo para un impulso adicional de inspiración. A partir de ahí, mientras mi libreta de confianza y mis bolígrafos favoritos estén a mi alcance, soy un trabajador feliz. Ah, y nunca estoy sin mi taza favorita .

 

 

6. Establecer Y Comunicar Límites Claros

 

Establecer límites es una de las mejores cosas que puede hacer para mantener un flujo productivo. Ya sea con su pareja, compañeros de cuarto o hijos, asegúrese de hacerles saber cuándo necesita que lo dejen solo para un trabajo intenso o para reuniones. Recomendaría comunicar esto verbalmente para comenzar y luego, si está disponible, ir a una habitación separada con la puerta cerrada para agregar un límite físico.

 

 

7. Haz Tiempo Para El Ejercicio

 

 

Dedique un poco de tiempo a reflexionar sobre cómo se ve y se siente el ejercicio para usted. Tal vez sea una caminata rápida por la mañana, la tarde y la noche para crear descansos naturales para su día. O tal vez sea reproducir un programa de yoga, pilates u otro programa de ejercicios en línea que lo ayude a sintonizar con su cuerpo. Independientemente de la ruta que elija, asegúrese de que sea una que respete su cuerpo y su mente. Cuando haces esto, el ejercicio puede convertirse en la mejor forma de autocuidado.